تای چی

تاثیرات تای چی بر روی سیستم عصبی مرکزی

عملکرد عمده سیستم اعصاب مرکزی , تنظیم فعالیتهای سیستمهای بدن, به طوریکه بدن قادر به ایجاد تعادل بین محیط داخلی و خارجی باشد ,است . اجرا نشدن و از کار افتادن این عملکرد سیستم اعصاب مرکزی منجر به بیماری می شود . بنابراین لازم به ذکر است که سیستم اعصاب مرکزی و تای چی عملکردهایی کار آمد هستند . تای چی , تحت هوشیاری , تمرکز بر روی «دان تین » . بیرون کردن افکار آشفته و سست کردن پوسته دماغی به صورتیکه هیجان بیش از حد به عنوان ناهنجاری تلقی شود , تمرین می شود .